Samsynsproblemer hos idrettsutøvere
Et topptrimmet syn er en av veiene til bedre prestasjoner. Dersom øynene ikke samarbeider godt, påvirker dette bl.a. reaksjonshastighet, evnen til å fokusere, balansen, øye-hånd koordinasjonen, samt det perifere syn. Alle handikap for en finjustert kropp som skal prestere optimalt.
Sportsvision er TrainYourEyes-trening spesielt rettet mot idrettsutøvere og brukt internasjonalt av eliteidrettsutøvere. Fritidsidrettsutøvere kan dra like stor nytte av trening for å dra full nytte av potensialet. Spesielt innen idretter som håndball, badminton, tennis, golf, fotball, motorsport, skyting, ski osv. er det viktig at synet er optimalt.
Symptomer på samsynsproblemer i idrett
Avstandsvurderingen er ikke på toppen
- For mange feil pasninger - de er for upresise
- Har en svak side / blind vinkel
- Vurderer avstandene for korte - reagerer for raskt
- Vurderer avstander for langt unna - reagerer for sakte
- Gjentar ofte feilene dine
- Problemer med timing
- Vanskelig med endrede lysforhold
Visuelle utfordringer
- Hodepine / trette øyne
- Nedsatt oversikt over ballbanen
- Vanskelig å plassere deg riktig
- Har for svingende prestasjon
- Mye redusert utholdenhet og oversikt over sene kamper sammenlignet med tidlige kamper
Visuelt litt på bakkanten
- Vanskelig å huske taktikker raskt og visuelt
- Problemer med å tenke fremover i spillet - "lese spillet"
- Vanskelig å lese motstanderens neste "trekk"
- Er bare "skarp" i 10-20 minutter om gangen
- Lav konsentrasjon - lett å distrahere
TrainYourEyes sportvision trening
TrainYourEyes har jobbet med over 1500 toppidrettsutøvere i Norge, Danmark, Tyskland, Østerrike og Sveits. Toppidrettsutøverne er fra 30 forskjellige idretter så vel som av begge kjønn. I Norge har TrainYourEyes jobbet med landslag i skiskyting, NTG, topplag i både fotball, håndball og ishockey samt idrettsutøvere innen skyting, skøyter og rally. I Danmark har TrainYourEyes har siden samarbeidet med landslagene i blant annet håndball, golf, ishockey, bueskyting, badminton og bordtennis.
TrainYourEyes-trening går ut på å arbeide med koordineringen av øyenmusklene, fiksering og skarphetsinnstilling av øynene. Dette skjer ved hjelp av et treningsprogram som består av en rekke øvelser. I sportsvision går man inn på følgende spesifikke områder og trener på et svært høyt nivå:
- Øye-hånd/fot koordinasjon
- Øynenes evne til å treffe det samme punktet samtidig og presist
- Evnen til å fokusere på objekter i høy fart
- Balansen
- Avstandsbedømmelse
- Det perifere syn
- Omstillingsevnen fra nært til avstand, og omvendt
- Utholdenhet - konsentrasjon
- Visualiseringsevne
Hensikten er å overføre bedre øyekontroll til en bedre ytelse på feltet.
